|
タブー6、歯ブラシは悪くないでずっと使います。
普段は歯ブラシを置いて頭を上にして風通しのいいところに置いて、定期的に紫外線で消毒するのが一番いいです。せいぜい三ヶ月ぐらいは必ず変えてください。たとえ壊れていなくても。一ヶ月か二ヶ月使ったら毛が曲がっているのを見つけたら、変えます。禁忌の7は歯を磨いて冷たい水で研究して表明しています。30℃～36℃の水温は歯に最も心地良くて、寒くても歯の神経を刺激して歯が敏感になるので、歯を磨いてぬるま湯を使うべきです。タブー8歯を磨くのはあまりに力を使いすぎて、更に正しくない歯を磨く方法あるいは粗悪なブラシの毛は歯の柔らかい組織に対して傷つけることができて、たとえばくさびが欠けますかます歯茎が萎縮します。禁忌9歯磨きは頬だけでいいです。
https://www.shikasale.com/category-87-b0-%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB.html
私達の歯は5つの面があります。頬、舌（口蓋）面、咬合面と隣面があります。歯ブラシは前の3つの面に行くことができますが、頬がこすれやすいので、ある人は頬だけをこすります。このように外来診察で歯の頬がきれいな患者さんを見られます。しかし、舌の側には多くの歯の結石と歯の深い袋があります。このように歯が抜けます。
禁忌10、歯を綺麗に磨けば大丈夫です。
前に述べた歯ブラシは三面までしか使えません。隣の二つは使えないので、歯をきれいに磨くだけでは足りないです。歯のライン、歯の隙間ブラシ、歯抜き器など、適切な道具を選んで隣の面をきれいにします。これらを使ってこそ、歯の各面をきれいにすることができます。
https://www.shikasale.com/category-81-b0-%E6%AD%AF%E7%A7%91%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%93%E3%83%B3%E9%AB%98%E9%80%9F%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%B9.html
|