|
日常の歯を磨いて、口腔の基礎の問題を解決します。
もし、あなたは毎日このように歯を磨いたのです。歯磨き粉を绞って、口の中でむやみに何回か突き进んで、まだ泡をこすっていないで、慌しく口をすすいで、30秒以内に戦闘を解决してはいけません。先週の歯垢、昨日の食べ物の残りかすを徹底的にきれいにしたいです。毎日使っている乱暴な歯磨きは全然だめです。優しくていねいな「巴氏歯磨き法」だけが、歯の細かいところまでケアし、口の中を大掃除してくれます。
https://www.shikasale.com/category-107-b0-%E6%A0%B9%E7%AE%A1%E9%95%B7%E6%B8%AC%E5%AE%9A%E5%99%A8.html
まず、チームメイトと同じように真剣な態度で、あなたの歯ブラシを握ってください。親指を前に伸ばし、「赞」のポーズをとり、歯ブラシを手に持つ。それから歯ブラシを歯茎と歯の境目に合わせて、45度の角をこすって歯茎を見下ろします。歯ブラシを軽く押さえて、毛を軽く曲げて、すべての位置につけて、次はあなたの手のスピードを試す時です。歯ブラシを水平に動かし、前後に10回、歯を2～3本ずつ磨きます。外側から咬合面まで奥側に行って、それぞれの歯に愛の慰めを受けさせます。歯の3つの側面がこすられるようにしてください。2～3分もないと絶対だめです。
専門は歯を洗って、口腔の根本的な問題を解決します。
https://www.shikasale.com/category-163-b0-%E6%AD%AF%E9%9D%A2%E6%B8%85%E6%8E%83%E7%94%A8%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%B9.html
|